이천 발목 접질림 파스 붙여도 시큰거리는 통증 계속될 때
👨⚕️이천 발목 접질림
파스 붙여도 시큰거리는 통증 계속될 때
안녕하세요, 이천 경희약손한의원 서세욱입니다.
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발목 접질린 다음 날부터
파스 붙이고 쉬면 낫겠지 생각하셨을 거 같습니다.
그런데 일주일이 지나고,
2주가 지나도 발목이 시큰시큰하고
왠지 불안한 느낌이 가시지 않는 분들이 계십니다.
진료실에서 그런 분들을 보면
들어오실 때부터 딱 보입니다.
한쪽 발에 체중을 살짝 덜 얹으면서
조심스럽게 걸어오셨습니다.
의자에 앉을 때도
발목을 살짝 바깥으로 틀어서 앉으시고
아무렇지 않은 척 하시는데
표정에서 불편함이 다 보이더라고요.
그분들이 하시는 말씀이 참 비슷합니다.
"파스도 붙이고 쉬었는데 왜 아직도 시큰거리죠?
벌써 3주째예요."
"정형외과에서 뼈는 이상 없다고 했는데
걸을 때마다 발목이 뭔가 불안해요."
"발목 접질린 게 이번이 세 번째예요.
저 원래 발목이 약한 건가요?"
이런 말씀 들을 때마다 마음이 안 좋아집니다.
뼈 이상 없다는 말 듣고 안심하셨는데
통증은 여전하고,
왜 낫지 않는지 이유도 모른 채
파스만 바꿔 붙이고 계신 거잖아요.
오늘 다룰 주제는
파스 붙여도 시큰거리는 통증이 계속되는
이천 발목 접질림입니다.
왜 파스로는 한계가 있는지,
어디까지 치료해야 제대로 낫는지,
왜 자꾸 재발하는지 말씀드리겠습니다.
[오늘의 목차]
1. 파스를 붙여도 시큰거림이 가시지 않는 이유
2. 발목 접질림,
어디까지 치료해야 끝나는 걸까요?
3. 같은 발목을 자꾸 접질리는 이유가
따로 있습니다
파스 붙이고 쉬어도 시큰거리는 통증이 계속되는 분들에게 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
파스를 붙여도
시큰거림이 가시지 않는 이유
파스는
피부 표면의 염증과 열감을 잠시 가라앉혀 줍니다.
통증을 일시적으로 덜 느끼게 해주는 거지
손상된 인대나
주변 조직을 회복시켜 주는 건 아닙니다.
발목을 접질리면
뼈보다 인대와 주변 연부 조직이 먼저 손상됩니다.
엑스레이에서 뼈 이상이 없다고 해도
인대가 늘어나거나 부분 손상된 경우라면
파스만으로는 그 손상이 회복되지 않습니다.
그래서 붓기는 조금 빠지는 것 같은데
시큰거리고 뻐근한 느낌은 계속 남아있게 됩니다.
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이천 경희약손한의원에서는
초음파 검사를 통해
인대와 주변 조직 상태를 직접 눈으로 확인하고
거기서부터 치료를 시작합니다.
보이지 않는 곳을 먼저 보는 게
제대로 된 치료의 시작이라고 생각합니다.
발목 접질림,
어디까지 치료해야 끝나는 걸까요?
많은 분들이 붓기가 빠지면 다 나은 줄 알고
치료를 멈추십니다.
그런데 붓기가 빠진 것과
인대 주변 조직이 충분히 회복된 것은
다른 이야기입니다.
겉으로 보이는 부기가 빠졌어도
발목이 힘없이 꺾이는 느낌이 남아있다면
아직 치료가 끝난 상태가 아닙니다.
[치료는 세 단계로 나눠서 봅니다.]
첫 번째는 부종을 줄이는 단계입니다.
침 치료와 약침을 통해
붓기와 시큰거리는 통증을
빨리 가라앉히는 데 집중합니다.
[초음파를 보면서 놓는 약침? 어떻게 다를까요?]
두 번째는 기능을 되살리는 단계입니다.
발목 주변 근육과 인대가
제 역할을 할 수 있도록 회복을 돕습니다.
세 번째는 재발을 막는 단계입니다.
발목이 일상에서 충분히 버틸 수 있는 상태가 됐는지
확인하고 마무리합니다.
이 세 단계 중 하나라도 건너뛰면
금방 같은 자리를 다치게 됩니다.
같은 발목을 자꾸 접질리는 이유가 따로 있습니다
발목 접질림이 반복되는 분들,
생각보다 정말 많습니다.
한번 늘어난 인대는
충분히 회복되지 않으면
조금만 방심해도 또 꺾입니다.
이천 창전동 인근에서도
등산이나 야외 활동을 좋아하시는 분들이
같은 발목을
두 번, 세 번 다쳐서 오시는 경우가 꽤 있습니다.
오래 걷거나 서서 일하시는 분,
운동을 꾸준히 하시는 분,
계단이나 경사진 길을 자주 다니시는 분들이
특히 재발이 잦습니다.
처음 접질렸을 때
파스로만 버티지 말고 제대로 치료받는 것이
재발을 막는 가장 확실한 방법입니다.
오늘 글을 정리하면 이렇습니다.
파스는 표면의 통증을 잠시 덜어줄 뿐
인대 손상을 회복시켜 주지 않습니다.
붓기가 빠졌다고 치료를 끊으면
시큰거리는 통증과 재발이 반복됩니다.
발목을 자꾸 접질리는 분들은
인대 회복 상태부터 먼저 확인하셔야 합니다.
이천 발목 접질림으로 고민 중이신 분,
파스 붙여도 시큰거리는 통증이 계속되는 분,
언제든 편하게 내원하시면
직접 확인하고 안내해 드리겠습니다.
이천 경희약손한의원 서세욱이었습니다.
감사합니다.
[통증 치료, 저는 이렇게 합니다.]
경희약손한의원의 진료 방향 알아보
[한의원에서 치료받기 전, 궁금했던 것들]
제가 다 말씀드리겠습니다.
[검사에서 이상 없다는데 계속 아프다면?]
계속 아픈 이유 찾아드리겠습니다
자세한 글 보러가기
퇴행성이라 어쩔 수 없다는
이야기만 들어보셨던 분들을 위해
글을 적어보았습니다.
[진료시간]
월, 수, 금 9:00-20:00 (19시 접수마감)
화, 목 9:00-18:00 (17시 접수마감)
점심시간(13:00-14:00)
토요일 09:00-14:00
(13시 접수마감, 점심시간 없이 진료합니다.)
매주 일요일은 정기휴무입니다.
[오시는 길]
주소: 이천시 영창로 178 배영빌딩 1층
실버사거리 (구 외환/하나은행 자리)
NC백화점 건너편,
다비치안경 이천중앙점 바로 옆 건물
신한은행/국민은행 방향으로
약 100m 거리
[대중교통 이용 시]
관고동 정류장:
신한/국민은행 방향으로 약 200m 직진
신한은행 정류장:
관고시장 방향으로 직진 후
중앙사거리 건너편 위치
[주차안내]
관고시장 공영주차장 이용시
1시간 무료주차 가능합니다.
이천 발목 접질림
파스 붙여도 시큰거리는 통증 계속될 때
경희약손한의원
경기도 이천시 영창로 178 1층 경희약손한의원
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