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대사를 무너뜨리는 무리한 단식
급격히 굶으면 당장 체중은 줄지만 기력과 대사도 함께 떨어져, 다시 먹으면 더 쉽게 찌는 악순환에 빠지기 쉽습니다.
빼는 것보다, 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.
급격히 굶으면 당장 체중은 줄지만 기력과 대사도 함께 떨어져, 다시 먹으면 더 쉽게 찌는 악순환에 빠지기 쉽습니다.
같은 비만이라도 식욕·부종·순환·스트레스 등 원인이 다릅니다. 체질과 생활을 살펴 접근 방향을 정합니다.
끝나면 끝이 아니라, 일상에서 유지할 수 있도록 식습관·생활 관리까지 함께 상의합니다.
약침과 맞춤 한약으로 건강하게 접근합니다.